์ด์ ์์ ์์ํ์ง ์ด์ ๋ง 4๊ฐ์์ฐจ์ ์ ์ด๋ค์๋ค.
๋ด ํ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์ํด์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ณ์ ์์์ ๋ง๋ค์ด๋๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์์์๊น? ํผ์์ด๋๋ ๋ด ์ ํ๋ ๊ฑด์ฌํ๊ธฐ ์ํด์, ๋ด ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ํด ์๋ฆฌ๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋จ ๋ผ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋๋์ด ๊ฐํ์๋ค. ๊ฒฐํผํ๊ณ ๋์๋ ๋จํธ๊ณผ ์ ๋ ์์ฌ ํ๋ผ, ์ฃผ๋ง์ ๋จน์ ์์ฌ ์ ๋(ํด์ง ์ ์๋ ๋จํธ๊ณผ ๋ฒ๊ฐ์๊ฐ๋ฉด์ ํ๋๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๋จผ์ ํด๊ทผํ ์ฌ๋์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ํ์์)๋ฅผ ์ค๋นํ์๋ค.
๋ณต์๊ฐ ํ์ด๋๊ณ , ์ด๋ค ์์์ด ์ ์ ๋ ๋ง์๊น, ์ด๋ค ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ ๋จน์ฌ๋ณผ๊น? ๋ฅผ ๋งค๋ฒ ๊ณ ๋ฏผํ๋ฉด์ ์ฅ์ ๋ณธ๋ค.
๋ฐ๋ฅ์ ๋๋ถ๋ฌ์ ธ์๋ ์์๋ค์ ํ์ฃผ๋ก ๋ฆ์๋ด๊ณ , ํ์ด์ฒด์ด์ ์ธ์ ๋ถ์ด์ ์ด๋ ๊ฒ ๊พธ๋ํด์ก์๊น ์ถ์ ๋ฐฅํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋๋ ์น์ฐ๋ฉฐ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋จน์ด๋ ํ์์ ๋ํด์ ์๊ฐํด๋ณธ๋ค.
์ฒ์์ ๋ญฃ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์ ์ ์ฉ์ฉ๋ฒ๋ ค ๋จน๊ณ ์ ํ๋ ์๊ตฌ๋ฅผ ๋๋ฌ๋ด๋ ๋ด ์๊ธฐ๊ฐ ๋์ด์ ๋จน๊ธฐ ์ซ์ดํ๋ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์์ ๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ฐ๋ณต๋๊ณ ์ธ๊ณ ๋ถ๊ณ ๋๋ฆฌ๋ฅผ ์น ๋, ๋ ์ ๋ง ์ ๋งํ์๋ค. ๋จ๋ค์ ๋ค ์ ๋จน๋๋ค๋๋ฐ... ์ ๋ด ์๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์๊น?
์ ์ฑ๊ป ๋ง๋ค์ด๋ ์ธ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฐ์๋จน๊ณ ์ฐ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ์ ๋ง ์ ๋ง๊ณผ ์ง์ฆ, ๋ถ๋ ธ๊ฐ ์์์ค๋ฆ์ ๋๋์ ์์๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋์ค blw๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ์์ํ์ง ์ธ 2๊ฐ์.. ์ฌ์ค ์ ๋๋ก ์์ด์ฃผ๋๋ฅผ ํด์ผ๊ฒ ๋ค ์ถ๋ค๊ฐ๋ ๋ต๋ตํ ๋ง์์ ์์์ ์ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณค ํ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ๋ค์ ์์๊ณผ ์์ฌ๊ฐ ์ด ์ฑ ์ ๋ณด๊ณ ์ฃฝ์ ๋ค์ ํด๋ณด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์คํจ๋ก ๋๋ฌ๋ค. ๊ทธ ์์ฌ๋ ์์ด์ฃผ๋ ์ด์ ์์ ์ด์ ์์ ์ ๋จน๊ฒ ๋ ํ์๋ ํ๋๊ฑฐ๋ผ๊ณ ํ๋ค๋ ๋ธ๋ก๊ทธ ๊ธ์ ๋ณด๊ณ ์ฃฝ์ผ๋ก ํด๋ณด์์ง๋ง ์ด๋ง ๋น ์ก๋ค.
๊ทธ๋์ ๋ค์ blw๋ก ์งํ์ค์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ์ ํญ ์์์ ๋ณด๊ฒ ๋์๋๋ฐ ๋ค์ํ๋ฒ ๋ง์๊ฐ์ง์ ๋์๊ธฐ๊ฒ ๋์๋ค.
https://youtu.be/l1xLzPMR4H4?feature=shared
๊ทธ๋ ๊ฐ ๋งํ ์ค์๋ ๋ฌด์์ด์์๊น
1. Baby's feet ar dangling in high chair
- ํ์ด์ฒด์ด์ ์์์๋ ๋ฐ์ด ๋ฟ์ง ์๋๊ฒ
- ๋ฐ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฟ๊ฒ ํ๋๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค
2. Putting food directly on the table
- ์์์ ํ ์ด๋ธ์ ๋ฐ๋ก ์ฃผ๊ฒ ๋๋ฉด ์์์ด ๋จ์๋์ง ์๋๋ค. ๋ํ ๊ทธ๋ฅ ์ ์๋ก ํ๊ฒ ๋๋ฉด ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๋ฏ๋ก ํก์ฐฉ์ฉ ์ํ(์๊ธฐ๋ค ์ ํ ํ๋ณด) ์ฌ์ฉํ๊ธฐ
3. Wiping your baby's face & mouth during feeding
- ์ด๊ฑด ์์ด์ ๋งค ๋งค๋ด์ผ์๋ ๋์๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ด๋ค. ์์์ ๋จน๋ ์๊ธฐ์ ์ง์ค๋ ฅ์ ํฉ๋จ๋ฆด์ ์๋ค๋ ์์ง.
4. no open cup practice
- ์ํผ์ปต์ด๋ ๋นจ๋์ปต์ ์ฒ์์ ๋ง์ด ์๋ํ๋๋ฐ ๋๊ป์ด ์๋ ์กฐ๊ทธ๋ง ์ปต์ผ๋ก ์ฐ์ต์ ๊ณ์ ํด์ผํ๋ค๊ณ .
5. comparing your baby to other babies
- ๋งํด ๋ญํด. ์๊ธฐ๋ค์ ๋ค ๋ค๋ฅธ๋ฐ ๋จ์ ์๊ธฐ๋ค์ด๋ ๋น๊ตํ๋ฉด ์๋ง ์ํ๋ค.
6. thinking baby-led weaning means no purees
- ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์ ์ฃฝ์ผ๋ก ์๊ฐํ๋ฉด ๋ ๋ฏ. ์ฃฝ ํํ์ ๋ฌด์๋ ์์ด์ฃผ๋ ์ด์ ์์์ ์๋ํ ์ ์๊ณ ์คํผ์ผ๋ก ์ค์ค๋ก ๋จน๋ ์ฐ์ต๊น์ง ํด์ผํจ
7. stressing about your baby not eating
- ์ด๊ฒ ์ ์ผ ์๋ฟ์๋๋ฐ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ํด์ค ์ญํ ์ 3๊ฐ์ง๋ฟ์ด๋ค. ๋ฌด์์ ๋จน๋๊ฐ, ์ธ์ ๋จน๋๊ฐ, ์ด๋์ ๋จน๋๊ฐ.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ด์๊ฒ ์ด๋ค ์์์ ๋จน์ด๋ผ๊ณ ๊ฐ์ ํ ์(๊ฐ์ ๋ก ๋จน์ด๊ธฐ) ์๊ณ , ์๋ ๊ฐ์ ํ ์ ์๋ค.
์๋ฆฌํ๋ฌ ๊ฐ์ผ์ง.
๋๊ธ