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결혼이후의기록/육아기록20

잘자고 잘먹는 아기의 시간표 - 수면관련 내용 정리 1 (0~4개월령) 알고보니 이 책을 쓴 의사는 대전에 있는 큰 소아과병원 원장님. * 아이가 잠들면 무슨일이 일어날까? - 일찍, 깊은 잠에 들수 있는 환경을 조성하는 것이 필수. - 아이들은 잠이 부족하면 몽롱함과 피곤함을 이겨내기 위해 스스로 자극하는 행동을 강화. 자지 않으려고 발버둥을 침. - 잠이 부족하거나 늦게 잠들어 깊은 수면이 부족한 아이는 감기나 그 합병증에 더 취약할 수 밖에 없음 - 아이는 깨어있을 때 무엇을 배우는게 아니라, 낮 동안에 보고 듣고 몸으로 익힌 것들을 잠자는 동안 저장하고 기존의 기억들과 연결하고 정리함 * 아이를 졸리거나 잠들게 하고 깨우는 것들 - 수면과 식욕은 뇌의 같은 부위에서 명령을 받는다. - 잘먹어야 잘 자고, 잘 자야 잘 먹는다. - 아이가 잘 못 자는 가장 큰 이유는 적.. 2023. 3. 22.

베이비위스퍼 2장. E.A.S.Y로 편안하게 키우자 기본틀과 질서를 갖춘 규칙적인 생활을 하라는 것. 아기에게 일관되고 정돈된 환경을 만들어줄 필요가 있다는 얘기. 요즘 엄마들은 대개 아기가 하자는 대로 따라간다. 아기를 존중하는 것과 내버려두는것은 커다란 차이가 있다는 사실을 기억하자. "아기가 부모 생활에 따라오게 해야지 그 반대가 되면 안됩니다. 만일 부모가 아기에게 맞추어, 아기가 원할 때 먹고 자고 한다면 머지 않아 집안이 온통 혼란에 빠질겁니다." E.A.S.Y는 누구나 쉽게 할 수 있다. - 한 주기를 3시간 정도마다 반복한다고 생각하고 다음의 과정을 순서대로 진행한다. E(Eating) 수유 : 아기에게는 먹는 것이 무엇보다 중요한 일이다. A(Activity) 활동 : 3개월이 될때까지 70퍼센트시간을 먹고 자는 일로 보낸다. 기저귀를 갈.. 2023. 2. 15.

베이비위스퍼 1장. 사랑으로 맞이하기 집에 온 첫날 1. 아기를 안고 집안을 한바퀴 돌아보면서 대화를 시작하자. - 아기를 품에 안고 이제부터 아기가 살게 될 곳을 보여주자. 아기와 대화를 나누자. 이방 저방 다니면서 부드럽고 나직한 목소리로 설명해 주자. "여기가 부엌이야", "얘는 우리와 함께 사는 고양이 양갱이란다." 등을 어색하겠지만 아기의 눈높이에 맞춰서 이야기한다. 엄마의 품안에 있는 아기가 감각을 지닌, 엄마의 목소리와 냄새까지 이미 알고 있는 '작은 사람'이라는 사실을 잊지 말자. 2. 엄마가 아기를 데리고 집안을 한바퀴 돌아보는 사이에 아빠나 할머니는 따뜻한 차를 준비한다. - ( 이 부분은 저자의 동네 문화인듯 하다. 영국 출신이란다.) 3. 아기에게 부분목욕을 시키고 수유를 한다. - 구석구석 아기의 몸과 친해지자. 아기.. 2023. 2. 15.

베이비 위스퍼 임신을 하고 임신, 육아와 관련한 팟캐스트를 출퇴근 길에 듣기 시작했다. 산부인과 의사와 출판사 에디터와 함께 하는 "맘맘맘" 이라는 팟캐스트였는데 처음엔 임신과 관련한 여러가지 정보들을 주차별로 알려주기도 해서 귀여겨 들었었는데 중간에 육아와 관련한 책을 소개해주었고 그 책의 이름은 "베이비 위스퍼". 국내에서는 2001년도에 초판 발행되었고, 내가 산 중고책은 2012년 버전이다. 63쇄 발행이란다. 어마어마한 발행부수다. 팟캐스트에서 두 mc 모두 이 책을 아기들을 출산하기 전에 낳았더라면 더 좋았을것 같다고 너무 좋은 책이라고 이야기하길래 혹해서 사버렸다. 책에서는 여러가지 부부, 아기들의 사례가 나오는데 서양이나 우리나라나 양육에 어려움을 겪는 부분들은 대부분 동일하더라. 나이가 들어가면서 주변.. 2023. 2. 14.

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