๊ฒฐํผ์ดํ์๊ธฐ๋ก30 ์ด๊ธฐ ์ด์ ์ ๋ ์ํผ ์ ๋ฆฌ https://www.cookingformybaby.com/en/how-to-start-solid-foods-for-babies-30-day-schedule/ How to start solid foods for babies? (30-day schedule) How to start solid foods for babies? We are always a little confused about our 4-month-old's eating schedule. Here's a 30-day eating schedule that will help you start solids! www.cookingformybaby.com ์ฌ๋ฃ ๋ณธ์ฐ์ ๋ง์ ๋๋ผ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์ด์ ์์ ์์ํด๋ณผ๊น ํ๋ค. 'ํ๋์ค ์์ด์ฒ๋ผ'์ด๋ผ๋ ์ฑ ์ ์ฝ๊ณ ๋์.. 2023. 7. 17. ํ๋์ค ์์ด์ฒ๋ผ. ๋๋ ํ๋์ค ์๋ง๋ค์ฒ๋ผ. ํ๋์ค ๋ถ๋ชจ๋ค์ ์ด๋ค ๋น๋๋ก ์๊ธฐ์๊ฒ ์์ ๋ฅผ ํด์ผํ ์ง ๊ณ ๋ฏผํ์ง ์๋๋ค. ๋๋ต 4๊ฐ์๋ถํฐ ๋๋ค์ ํ๋์ค ์๊ธฐ๋ค์ ์ ํด์ง ์๊ฐ์๋ง ๋จน๋๋ค. ์๋ฉด๊ธฐ๋ฒ์ฒ๋ผ ์์ ์ญ์ ์ฌ๋ฟ ์ค ํ๋๋ฅผ ๊ณจ๋ผ์ผ ํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๊ฒ์ด๋ค. ๊ธฐ๋ค๋ฆผ์ ์ฌ์ง์ด ์์ก์ ์ผ๋ถ๊ฐ ๋๋ค. ์๋์ ํผ์ฐ๋ ์์ด๊ฐ ์์ ๋ ํ๋์ค ๋ถ๋ชจ๋ค์ด '์กฐ์ฉํ ํด'๋ '๊ทธ๋งํด' ๊ฐ์ ๋ง๋ณด๋ค ๋ ์์ฃผ ์ฐ๋ ๋ง์ด ์๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋งค์ฐ ์๊ฒฉํ๊ณ ๋ ์นด๋ก์ด ์ด์กฐ๋ก ๋งํ๋ค. '์ํ(attend), ๊ธฐ๋ค๋ ค!' ์ค์ค๋ก ํต์ ๋ฅผ ํ ์ค ์์์ผ ์ฆ๊ธธ ์๊ฒฉ์ด ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ ๋ฟ์ด๋ค. ํ๋์ค ๋ถ๋ชจ๋ค์ ์๋ ๊ต์ก ๋ฐฉ์์ ์ปค๋ค๋ ๋งฅ๋ฝ์์ '๋ง์๋ฉ๋ก๋ฅผ ๊ณง๋ฐ๋ก ๋จน์ง ์๋ ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ'๊ณผ ์ผ๋งฅ์ํตํ๋ค. '์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ์์ด๋ค์ ๊ทธ ๋์ ํผ์์ ์กฐ๊ทธ๋งฃ๊ฒ ๋ ธ๋๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ท๋ฅผ ์ก์๋น๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฝ ์ฅ๋์ .. 2023. 7. 1. ์์ ๋์ ๋๋ฆฐ ๋ฐฉ๋ฒ 1. ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฅ ๋ฌ๋ผ๊ณ ํ ๋ ์ฃผ๊ธฐ - ์๋๋ถํฐ ์ ๋จน๋ ์์ด๋ ์๋์๋ค. - ์ฐํ๋์ฐ๋ฏธ๋์ด ์ด์ผ๊ธฐํ ์์ ํ , ๋ฒ ์ด๋ฒ์์คํผ, ๋ค์ฌ์์ด์์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๋จน๋์ ํจํด์ ๊ฝํ์ ์๊ณ ์ผ์ด๋์๋ง์ ์ ๊ธฐํํ ์ ๋ณ์ ๋ฌผ๋ ธ๋ค. - ์ ์์๋๋ ์ผ์ด๋์ ๋จน๊ณ ์ถ์ดํ๋๊ฒ ๋ถ๋ช ํ๋ค. ์๋๋ฉด ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ์ธ์ด์ ๊ผ์ผ๋๊น. - ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ ์ฐจ ์ง๋์ ์๊ณ ์ผ์ด๋์ ๋ฐ๋ก ๋จน์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์๊ฒผ๊ณ , ์ต์ง๋ก ๋จน์ด๋ คํ๋ ๋์ ๋จน์ง ์์ผ๋ ค๋ ์ ๊ธฐ์ ์ ์๊ฐ์ ์๊ฐ์ด์์๊ฑฐ๋ค. - ์ ๋ณ๊ฑฐ๋ถ/์ธ๊ฒฉ์์ ๋ฅผ ์๊ฒ ๋์๊ณ ์ต์ง๋ก ๋จน์ด์ง๋ ์์ผ๋ ค ๋ ธ๋ ฅํ๋ค. - 100์ผ ์ฆ์๋ถํฐ ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ์์ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ ์์๋์๋๋ฐ ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ์๊ธฐ ์ค์ค๋ก ํจํด์ ์ ํด๊ฐ๋ ๊ณผ์ ๊ฐ๋ค. - ๋จน๊ธฐ ๋ถํธํ ์ด๋ค ์ํฉ(๋ถ์ /์ ๊ผญ์ง ์ฌ์ด์ฆ ๋ฑ)์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ด๋ฒ์ ํด๊ฒฐํ๊ธด ํ์ง๋ง ์์ .. 2023. 6. 16. D+122 ์ฌ์ ํ ๊ทธ๋ ์ ์์ ๋ ์ฌ์ ํ ์์ ๋์ 500~600์ ์๋ค๋ฆฌ๊ฐ๋ค๋ฆฌ. ์ด์ ๋ ๋ค์ฏ์์ ์์ ๋ฅผ ํ๊ณ , ์ ๋๋ค๊ฐ ์ผ๊ณฑ์ ๋ฐ์ฏค? ์ ์ด ๋ค์๊ณ ์ํ์๊ฐ ๋๋๋ก ์ฟจ์ฟจ ์ ์ ์ค๋ค. ๋์ ์์์ ๋ณต์๊ฐ ํ์๊ฐ์ ๋ ์๋ค๊ฐ ์ผ์ด๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ธ์ ๋๋ฌด ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ ์๊ธฐ์๋ค. ์์์ ๊นจ์ฐ๋ ค๊ณ ๋ถ์๋ญ๊ฑฐ๋ ค๋ ๊นจ์ง ์์์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ๋์ฒ ํ๋ฉด์ ์ฌ์ฉ ๊นจ์ ๊ณ . ๋ณต์๋ ์ง์ฆ์ด ๋๊ธด ํ์ง๋ง ๋์ ๋น๋น๋ฉฐ ์ผ์ด๋ ์ญ๋ถ ์ ๋๊ฐ ์ง๋์ ๋ฐฐ๊ณ ํ๋ค๊ณ ์ฐก์ฐก๋๊ธฐ ์์ํ๋ค. ๋๋ ์ผ์จ๊ตฌ๋ํ๋ฉด์ ์์ ๋ฅผ ํ๊ณ 155ml๋ฅผ ์ญ๋ถ๋ง์ ํด์น์ฐ์ จ๋ค. ํธ๋ฆ์ ํ๊ณ , ์ ์ ์ฌ์ด๊ฒ 9์ 45๋ถ. ๋ณต์๊ฐ ์ ์ด๋ ๊ฑด 10์๊ฐ ์๋์์๋ค. ๋จํธ์ด ๋ง์นจ ์๋ฒฝ์์ ๋ด๋น์ด์๋๋ฐ ์๋ฒฝ 1์ ์ข ๋์ด์ ๋ณต์๊ฐ ๊นจ์ ์ง์ง๊ฑฐ๋ ค ์์ ๋ฅผ ์๋ํ์ผ๋ ๊ฒฐ๊ตญ ์คํจ... ํ๋จ๋ค. ๋จน์ผ๋ ค ํ์ง ์์.. 2023. 6. 7. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 ยทยทยท 8 ๋ค์